Приёмы и упражнения для здоровья шеи

Статьи-тренинги

Приёмы для устранения боли в шее

устранение боли и причин её возникновения

Техника Александера для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, устранения боли в шее, затылке и плечах

эффективный способ самостоятельного лечения шеи

Упражнения для здоровья шейного отдела позвоночника

несколько необычные упражнения, которые сделают шею здоровой

Аудиозаписи

Дыхание для здоровья шеи

недолгое, но регулярное наблюдение за своим дыханием способно сохранить здоровье шейного отдела позвоночника

Шея - слишком важная часть тела, чтобы на её здоровье не обращать внимания. Нужно уметь быстро снимать боль и заботиться об устранении возможных причин её возникновения.