Снять боли в спине

Статьи
	Причины боли в спине, возможности самостоятельного лечения спины и когда нужно обращаться к врачу наиболее часто причинами становятся неправильная осанка, гиподинамия, резкие перегрузки и однообразные позы
Тренинги
	Приёмы и упражнения при болях в спине и лечение позвоночника в домашних условиях приёмы и упражнения для самостоятельного лечения
	Дыхательные упражнения против мышечных болей в спине и грудной клетке упражнения для устранения боли и напряжения в мышцах

Боли в спине могут застигнуть любого в самый неподходящий момент. Поэтому, снять .боль без лекарств должен уметь каждый.