Тренинг кинестетики

Статьи
	Ощущения себя: введение в тренинг кинестетики улучшение понимания своего тела и возможностей воздействия на него
Тренинги
	Ощущения себя: внимание частям тела четыре упражнения для улучшения понимания и изменения к лучшему состояния головы и шеи, спины и ног, груди и живота, плеч и рук
	Ощущения себя: ощущение дыхания и тела целиком четыре упражнения для улучшения понимания и изменения к лучшему своего дыхания и позвоночника

Улучшить работу практически любой части тела способно мысленное наблюдение с попыткой понять и почувствовать её состояние.