
Как снять напряжение
На мышечное напряжение затрачивается энергия. Чтобы наша энергия не тратилась впустую, полезно уметь снимать накопившееся или ненужное напряжение. Это уменьшит утомляемость и увеличит срок службы мышц, органов и систем организма. Отсутствие лишних напряжений позволяет выполнить большую работу, сделает более лёгкой походку, позволит сидеть, не уставая, улучшит качество кожи и отсрочит появление морщин на лице.