
Снять боль и напряжение
Боль в любой момент может застать нас врасплох. И постоянное физическое или психологическое напряжение способствует этому. Могут сильно устать глаза, может заболеть горло или поясница. Поэтому необходимо знать приёмы оказания себе первой помощи и уметь ими пользоваться. Послушайте записи - они помогут снять боль и напряжение.