
Аудиоподдержка
Разминка для лица
![]() |
Зарядка для лица30-секундный утренний комплекс упражнений для хорошего тонуса кожи и мышц лица |
![]() |
Разминка для лица30-секундный дневной комплекс упражнений для хорошего тонуса кожи и мышц лица |
![]() |
Разминка-невидимка для лица30-секундный не видимый со стороны комплекс упражнений для хорошего тонуса кожи и мышц лица |
![]() |
Коррекция усталости и хронических напряжений мышц лица30-секундный мысленный комплекс упражнений для устранения усталости и хронических напряжений лицевых мышц |
Решение основных возникающих проблем
![]() |
Подтяжка лицаодновременное выполнение упражнений для скуловой мышцы и побочной мышцы смеха |
![]() |
Уменьшение морщин наложением пальцевразглаживание морщин теплом пальцев |
![]() |
Убрать морщины вокруг глазуменьшить видимые морщины устранением напряжений |
Упражнения для верхней части лица
![]() |
Упражнение для лобной мышцыпротив горизонтальных морщин на лбу |
![]() |
Упражнение для мышцы гордецов и мышцы, сдвигающей бровипротив вертикальных морщин на лбу |
![]() |
Упражнение для мышцы, поднимающей верхнее векопротив нависания верхнего века |
![]() |
Упражнение для височной мышцы и мышц ушной раковиныпротив гусиных лапок и головной боли |
![]() |
Упражнение №1 для кольцевой мышцы глазапротив морщин вокруг глаз, для хорошего самочувствия глаз |
![]() |
Упражнение №2 для кольцевой мышцы глазапротив морщин под глазами |
![]() |
Упражнение для мышцы верхнего векапротив морщин на верхнем веке |
Упражнения для средней части лица
![]() |
Упражнение для мышцы, поднимающей верхнюю губудля уменьшения носогубной складки |
![]() |
Упражнение для скуловой мышцыпротив брылей, носогубной складки и складок над углом рта |
![]() |
Упражнение для побочной мышцы смехапротив брылей, носогубной складки и складок под углом рта |
![]() |
Упражнение для щёчной мышцыдля улучшения кожи и формы щёк |
![]() |
Упражнение для мышцы, поднимающей угол ртадля предотвращения опускания углов рта |
![]() |
Упражнение для носовой мышцыдля предотвращения опускания кончика носа |
![]() |
Упражнение для мышц, расширяющих ноздридля предотвращения опускания кончика носа и здорового дыхания |
Упражнения для нижней части лица и шеи
![]() |
Упражнение для круговой мышцы ртадля улучшения формы губ, устранить морщины над верхней губой |
![]() |
Упражнение для мышцы, опускающей нижнюю губудля улучшения формы подбородка |
![]() |
Упражнение для мышцы подбородкадля устранения отвисания подбородка |
![]() |
Упражнение для подкожной мышцы шеидля красивой шеи без морщин и уменьшения двойного подбородка |
![]() |
Упражнение №1 для челюстно-подъязычной мышцыдля устранения двойного подбородка |
![]() |
Упражнение №2 для челюстно-подъязычной мышцыдля устранения двойного подбородка |
![]() |
Упражнение для двубрюшной мышцыдля уменьшения двойного подбородка |