Сидеть и садиться правильно

Тренинги
	Как правильно сидеть, не уставая как найти наиболее удобные позы сидя
	Учимся легко вставать и садиться упражнения для освоения лёгкого и эффективного способа садиться и вставать со стула
	Выбор офисного стула сидеть правильно, когда тело не устаёт, можно только на правильно выбранном стуле

Современный человек часто заболевает и быстро устаёт только от того, что не умеет удобно сидеть, садиться и вставать со стула или кресла. Этому легко можно научиться. И, тогда, меньше будет болеть поясница и спина в целом, и даже ваше дыхание станет более свободным. К тому же, это - просто красиво.