Персональная эргономика

Статьи

Здоровье и эргономика: приближение к естественному

как поднять работоспособность, снять усталость и уменьшить утомляемость

О работоспособности и усталости

как научиться хорошо чувствовать свои возможности и не уставать

Естественность поведения  человека и травмобезопасность

чем ближе к естественному для организма, тем меньше вероятность травм и заболеваний

Эффективные позы и движения

новая привычка позволит создать наиболее эффективные позы для работы, сделает удобными движения, предотвратит усталость

Аудиозаписи

Ощущение себя

научиться тоньше чувствовать собственное тело

Биологически активные тексты

Прогулка тигра

почувствовать мягкость уверенного шага

Эффективное поведение на работе включает и заботу о своём здоровье. И работник, и работодатель заинтересованы в хорошей работоспособности, низкой утомляемости, умении эффективно организовать для общей пользы и разум, и тело.