Для здоровья глаз и хорошего зрения

Упражнения для глаз, чтобы сохранить и улучшить зрение

упражнения для поддержки нормального зрения и увеличения его остроты

Снять усталость глаз

приёмы и упражнения для отдыха, устранения усталости и уменьшения утомляемости глаз

Исправление близорукости

эффективные комплексы упражнений для уменьшения и устранения близорукости

Исправление дальнозоркости

эффективные комплексы упражнений для уменьшения и устранения дальнозоркости

Предупреждение и исправление пресбиопии

эффективные и разнообразные упражнения для предупреждения или исправления возрастной дальнозоркости

Упражнения для глаз, удивительные и увлекательные

три упражнения, которые трудно найти где-либо ещё

Заметки о глазах и зрении

вспомогательные статьи о гигиене зрения, болезнях глаз, строении и функциях зрения, нарушениях и возможностях его коррекции

Глаза – важнейший из наших органов чувств. Упражнения для глаз необходимы и для предотвращения ухудшения зрения, и для улучшения ослабленного зрения, и для повышения его остроты. Гимнастика для глаз принесёт бодрость и удовольствие. Упражнения для наружных мышц улучшат кровообращение и уберут морщины вокруг глаз. А новая гибкость движения глаз увеличит гибкость движения всего тела, улучшит координацию, снимет головокружения.