Физкультура против стресса

Статьи
	Стресс как механизм выживания стресс почти также необходим организму, как и воздух, но снимать стресс надо уметь
	Укоренение стрессов стресс может сохраняться в теле как привычное хроническое напряжение
	Стрессоустойчивость и приёмы её повышения простые приёмы могут помочь в критической или конфликтной ситуации
	Упражнения для устранения физических последствий стресса устранение хронических напряжений мышц грудной клетки, брюшного пресса и области таза
Аудиозаписи
	Грудное дыхание против стресса лучший способ устранения физических последствий стрессов {s5_mp3}6.mp3{/s5_mp3}
	Брюшное дыхание и движение поясницы расслабление мышц брюшного пресса, чтобы снять стресс и устранить его физические последствия {s5_mp3}1.mp3{/s5_mp3}