• На главную
  • О курсе
    • Для кого предназначен сайт
    • О БАТах и аудиозаписях
    • О здоровье и самолечении
    • О привычках
    • О тренингах
    • Об александеровском подходе
    • Правила выполнения упражнений
    • Применение текстов сайта
  • Запись на тренинг
    • Гимнастика для лица и шеи
    • Описание курса тренингов "Гимнастика для лица"
  • Обратная связь
›
‹
Главная

Приёмы и упражнения для здоровья позвоночника

Снять боли в спине

причины боли в спине и приемы для устранения этой боли

Устранение причин боли в позвоночнике

борьба с вредными привычками как главный фактор устранения боли в позвоночнике

Приёмы и упражнения для здоровья шеи

приемы для устранения боли в шее и меры для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника

Приёмы и упражнения для поясницы

приемы для устранения боли в пояснице и меры для поддержания здоровья поясничного отдела позвоночника

Комплексы упражнений для позвоночника

комплексы упражнений для отдыха, поддержания тонуса и здоровья спины и позвоночника

Вспомогательные статьи о позвоночнике

Коротко о строении позвоночника, причинах появления болей и патологий

Основные разделы

  • Бросить курить
  • Гимнастика для лица
  • Избавиться от простуды и насморка
  • Дыхание для энергии и здоровья
  • Вестибулярная тренировка
  • Для здоровья глаз и хорошего зрения
  • Снять боль и напряжение
  • Для лучшего слуха
  • Внимание к своему голосу и речи
  • Тренировка органов чувств и восприятия
  • Хорошая осанка и красивая уверенная походка
  • Повысить работоспособность, уменьшить усталость
  • Приёмы и упражнения для здоровья позвоночника

ООО "БАРЦОК" © 2013. 
В случае перепечатки материалов обязательна прямая ссылка на сайт sam-sebe-apteka.ru.
Контактный e-mail: info@sam-sebe-apteka.ru