Массаж головы и шеи

Основное применение: выпрямление осанки, снятие напряжений и общее расслабление

Хорошая штука – отдых. Особенно, в путешествии, или на море. Но летом можно совсем неплохо отдохнуть и где-нибудь в средней полосе в доме отдыха или санатории. Там, где вокруг прозрачные рощи или луга с неяркими северными цветами. Где можно искупаться или просто посидеть у озера или тихой речки. Или побродить в округе в поисках лесной земляники. А, может быть, ваш нос и сейчас вспомнит её неповторимый аромат…

Или, возможно, ваш язык вспомнит резковато-сладкий вкус, когда в рот попадает пригоршня спелой земляники...

Здесь и солнце тёплое, а не жаркое. Не шумит разноязыкая толпа. Тихо. Только птицы могут нарушить ваш покой. Может быть, в вашей памяти и сейчас звучат их голоса…

Гуляют по небу белые облака. Тёплый ветерок чуть колышет ветвями. Хорошо…

Но, если дождь, гроза, налетел холодный ветер, можно никуда и не выходить, а, оставшись в помещении, сделать какую-нибудь приятную и полезную процедуру. Например, массаж. Массаж тела, если он делается умело, всегда полезен и приятен. Но не менее полезен и массаж головы и шеи.

Итак, вы отправляетесь на массаж. Вы, наверное, бывали на приёме у массажиста. Может быть, вам даже делали массаж головы или шеи. Мы выписали специально для вас самого лучшего в мире массажиста и хотим предоставить ему возможность поработать с вами. У него умелые и чуткие руки. И всё, что он делает, так приятно погружает вас в мягкую расслабленность. Чтобы потом возникли лёгкость и свежесть.

Вы входите… Мастер улыбается и предлагает вам сесть. А потом он позаботится о запахах и спросит вас, какие ароматы вы предпочитаете. В его распоряжении любые известные вам ароматы. Например, он может поставить букет ваших любимых цветов…

Или зажечь благовонные палочки…

Может быть, вы могли бы сейчас вспомнить эти чудные запахи…

И когда ароматы заполнят комнату, наш массажист встанет перед вами и положит свои сильные руки сверху на вашу голову. Наверное, вы можете ощутить сейчас, как его мягкие тёплые ладони осторожно ложатся вам на голову…

И вот уже эти руки начинают медленное поглаживающее движение от вашего темени вниз. Одна рука – вправо, а другая – влево… Может быть, вы сейчас почувствуете это движение:

ладони скользят по голове к ушам,…

к вискам,…

и от макушки – вниз, по затылку и шее…

Остановившись на секунду, руки массажиста взмывают вверх, чтобы снова оказаться на вашем темени. И снова ласковые сильные руки начинают лёгкое движение по голове вниз: к ушам…

и вискам,…

и от макушки по затылку и задней поверхности шеи…

Не торопясь, медленно и плавно. Как накатывающие волны. Сверху вниз...

Снова руки взмывают вверх, чтобы уютной волной опуститься опять…

Возможно, вы чувствуете, как волна лёгкости вслед за руками спускается сейчас по вашей голове…

Как эти руки расслабляют ваши виски,…

как лёгкая воздушная волна проходит по вашему затылку,…

становится свободней ваша шея…

Секунда отдыха… И теперь наш специалист немного согнул пальцы свои рук и их подушечками начинает легонько постукивать по вашей голове. Короткими несильными ударами. Тук-тук-тук… Его пальцы начинают с вашего лба. Обходят весь лоб…

Поднимаются выше, к темени, и вы могли бы почувствовать отрывистое постукивание справа и слева от него…

А затем от темени всё ближе и ближе к правому и левому уху…

Около макушки…

А потом наверху затылка…

Пальцы постукивают по затылку, спускаясь всё ниже… и ниже…

До самой шеи…

Руки взлетают вверх. И снова лёгкое постукивание по лбу…

Затем пальцы опять переходят линию роста волос. Теперь перестук вы могли бы ощутить в районе темени…

И так, потихоньку, его пальцы обходят, не торопясь, всю голову….

Оставаясь дольше на тех местах, где это кажется вам наиболее полезным и приятным… Мастер чувствует эти места…

Но, когда он закончит, может быть, и ваша голова почувствует результат этой работы…

А массажист опять положил ладони на вашу голову. Но его руки давят чуть сильнее, чем раньше. Возможно, вы могли бы сейчас ощутить их мягкую тяжесть…

На этот раз подушечки пальцев его рук начинают двигаться вперёд-назад и вправо-влево вместе с кожей головы. Наверное, вы ощущаете, как движется вместе с руками мастера кожа у линии роста волос,…

справа и слева от темени,…

у макушки,…

и на затылке…

А потом эти ловкие руки таким же движением обходят вашу голову ещё раз…

И ещё…

И, когда наш волшебник закончит, может быть, вам покажется, что вся ваша голова как бы погружена в лёгкое тёплое облако… Это улучшилось кровообращение, и кожа головы стала мягче, эластичнее…

А сейчас наш мастер с удовольствием поработает с вашей шеей.

И сначала он нежно погладит её одной рукой от затылка сверху вниз…

А потом ещё раз…

и ещё…

И, как только он закончит, вы могли бы почувствовать, что кожа шеи потеплела …

А рука массажиста начала давить на шею немного сильнее: пальцы уже не гладят шею, а растирают её мышцы. Медленно и тщательно. От затылка вниз. Сначала – чуть ниже затылка…

Затем - у следующего позвонка…

Затем ещё ниже…

И ещё…

У какого позвонка сильнее вы можете ощутить движение руки мастера?...

А может быть, вся ваша шея ощущает эти движения...

Тогда, быть может, вы чувствуете, что шее становится не просто тепло. Горячо…

Но разогрев будет ещё больше, когда, захватывая мышцы шеи пальцами, волшебная рука начнёт эти мышцы разминать ...

Может быть, вы ощущаете сейчас, как сильно и глубоко пальцы мастера захватывают и, как бы перекатывают, мышцы шеи. Правее и левее позвоночника и около каждого позвонка. Сначала мышцы у верхних позвонков…

Потом ниже..

И ниже…

И, при желании, вы могли бы почувствовать, какая сильная рука у нашего мастера…

А потом эта рука, развернув ладонь ребром, начнёт легонько, как бы рубить между позвонками шеи. Сверху вниз короткими несильными ударами. Каждый раз, попадая между позвонками шеи. Возможно, ощущая эти удары, вы смогли бы посчитать, сколько раз он стукнет между первым и седьмым позвонком:

1…

2…

3…

4…

5…

6…

Рука поднимается вверх и снова:

1…

2…

3…

4…

5…

6…

А теперь мастер ещё раз нежно погладит шею одной рукой сверху вниз…

А потом ещё раз…

и ещё…

Но ваша шея почувствует себя легче, когда массажист обхватит своими руками вашу голову по бокам и плавно, но с силой, потянет её вверх…

Словно пытаясь за голову поднять вас…

Медленно-медленно уверенные руки тянут вашу голову вертикально вверх…

И, возможно, вы почувствуете, как, повинуясь чудо-рукам, ваша голова устремляется вверх, плечи уходят вниз, а ваша шея плавно растягивается…

Будто она резиновая…

Ваша голова тянется вверх…

Всё выше…

и выше…

Как тянутся вверх деревья и цветы…

К голубому небу и тёплому солнцу…