Вылечить насморк в домашних условиях

Чтобы вылечить насморк в домашних условиях, взрослому человеку, чаше всего, достаточно уделить своему носу 2-3 раза по несколько минут. Овладейте простыми приёмами и используйте их при опасности или первых признаках насморка. Ещё лучше, если вы научитесь контролировать постоянную хорошую работу структур своего носа, и насморка у вас больше не будет. Эти же приёмы помогут и сильный насморк вылечить в домашних условиях. Возможно эффективное применение некоторых из них и для детей. Приёмы не дают побочных эффектов, поэтому именно ими лучше лечить ринит при беременности. Ссылки на подробные описания необходимых приёмов вы найдёте внизу этой страницы. 

Что такое насморк или ринит.

Обильное выделение соплей при насморке является защитной реакцией против попавших с воздухом бактерий. Насморк – не пустяк, а угроза. Переохлаждение, сопли, неработающий нос нарушают гигиену дыхания, а разрушение защитных барьеров может привести к самым серьёзным последствиям для здоровья бронхов и лёгких и, даже, головного мозга. Эта статья - о том, как можно вылечить насморк в домашних условиях.

Но насморк (он же ринит) – не болезнь, это симптом, который может быть и проявлением простуды, и общего вирусного заболевания (гриппа), и аллергической реакцией, и даже одним из признаков присутствия инородного тела в носу, вдыхания пыли или дыма. Встречается и неаллергический и неинфекционный ринит (профессиональный, лекарственный, гормональный).

Классические признаки ринита – заложенность носа, сопли, чихание. Встречающийся чаще всего инфекционный ринит начинается быстро с общего ухудшения состояния: повышается температура, появляется головная боль, ощущение жжения, щекотания или царапания в носовой полости. Увеличение соплей, то есть выделения носовой слизи, приводит к нарушению дренажа придаточных пазух носа и среднего уха, что создает благоприятные условия для активизации болезнетворной флоры и способствует возможному развитию бактериальных осложнений в области горла или уха (отит).

Сравнительно быстро проходящий инфекционный насморк или острый ринит при недостаточном к нему внимании может перейти в хроническую форму. Лечить хронический ринит гораздо сложнее. Наибольшую опасность при возникновении острого ринита представляет снижение сопротивляемости организма, когда инфекция получает возможность распространения. Если насморк вы не можете вылечить в течение 2 недель, нужно обратиться к врачу.

Опасности обычного лечения насморка.

Лекарствами вылечить насморк в домашних условиях далеко не всегда бывает просто, как это кажется тем, кто не попадал в его ловушки. Не всегда просто и врачу принять правильное решение. Когда в организм попадают патогенные бактерии (рядом чихнули) или при переохлаждении активизировалась имеющаяся болезнетворная флора (промокли ноги), железы слизистой оболочки носа, защищаясь, вырабатывают повышенное количество носовой слизи. Так возникает острый ринит. Если не делать ничего, через нос будет трудно дышать, а дышать через рот – значит подвергать опасности органы дыхания. Если интенсивно сморкаться, можно занести сопли с повышенным содержанием болезнетворных бактерий в носовые пазухи и повысить риск возникновения более опасных патологий типа гайморита или фронтита. Принято лечить ринит сосудосуживающими средствами. Если, чтобы избавиться от острого ринита, не задумываясь, использовать рекламируемые сосудосуживающие средства (назол, нафтизин, отривин и другие), они уменьшат количество выделяемой слизи, но количество патогенных бактерий может вырасти, а сама слизистая окажется в опасности, и острый ринит рискует перерасти в хронический. Поэтому каплями и спреями для носа нельзя пользоваться более 3-4 дней.

Против острого ринита можно использовать и противоотёчные средства. Часто это рекомендуют против ринита при беременности или хроническим больным. Почувствовав заложенность носа, в него можно закапать раствор поваренной соли, настой чеснока или мяты. Это уменьшает отёк слизистой оболочки, восстанавливая, хотя и ненадолго, возможность дышать носом. Иногда они помогают, но вылечить насморк, скорее всего, не смогут. Все случаи быстрого излечения - это или следствие того, что причиной ринита в данном случае является не инфекция, а аллергия, или у вас достаточно силён иммунитет к этому конкретному возбудителю.

Окажите помощь себе.

Но можно не только ждать, когда само пройдёт или надеяться на врача. Обратите серьёзное внимание, соблюдайте, сделайте привычной гигиену дыхания, и вы сведёте риск возникновения насморка к минимуму.

Но, если всё-таки вы почувствовали начало этого неприятного процесса и хотите побыстрее вылечить свой ринит, сопротивляемость организма можно существенно повысить, уменьшив и сроки его течения, и риск возникновения возможных неприятных последствий. Более того, вы можете достаточно быстро вылечить насморк в домашних условиях без обращения к врачу и без использования лекарств.

На слизистую оболочку носа можно воздействовать сознательно. Точнее говоря, мы можем воздействовать разумом на нервы, а через них – на местное кровообращение. Ринит возникает как ответная реакция организма на активизацию бактерий, которая увеличивается при угнетённом состоянии организма, прежде всего, при переохлаждении. А с местным переохлаждением мы вполне в состоянии сознательно бороться и активно лечить ринит.

Чтобы вылечить насморк в домашних условиях без лекарств, можно предложить три приёма, использующих особый вдох, гимнастику мышц носа или образное представление (описания приёмов в статье "Как быстро вылечить насморк, избавиться от заложенности носа"). Первый из этих способов для лечения острого ринита легко могут использовать даже маленькие дети. Эффективно лечить острый ринит можно и с использованием медитации на дыхании (подробное описание в статье "Улучшение дыхания через нос и предупреждение насморка").

 Ещё проще лечить острый ринит таким способом, используя аудиозапись «Свежий поток».

Почувствовав облегчение от заложенности носа и свободу дыхания, в следующий раз, чтобы быстро вылечить насморк в домашних условиях, вы легко проделаете это самостоятельно.

Все эти способы годятся и для предупреждения острого ринита, чтобы нос всегда оставался сухим, и ничто не препятствовало свободному дыханию. 

Все четыре приёма не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов. Поэтому особенно важно именно таким образом научиться предупреждать и лечить ринит при беременности, кормящим женщинам, а также хроническим больным или ослабленным, регулярно использующим синтетические лекарственные средства.

перейти к статье "Как быстро вылечить насморк, избавиться от заложенности носа"

перейти к статье "Улучшение дыхания через нос и предупреждение насморка"

перейти к разделу "Как избавиться от простуды"