 |
наблюдение за распространением колебаний, производимых дыханием для устранения напряжений в любой области тела
|
 |
распространение тепла и расслабления по телу сверху вниз
|
 |
если вы любите парную баню, воспоминания об ощущениях в ней помогут вам расслабиться и получить почти такое же удовольствие
|
 |
ощущение тепла в нужном месте и его перемещение по телу для устранения напряжений
|
 |
погружение в тепло, усиление тепла , чтобы снять головную боль и стресс при перегрузках
|