Нужные звуки
Основное применение: сохранение и улучшение слуха.
Вам кажется, что вы могли бы слышать лучше. Как ковбой, припавший ухом к земле, чтобы услышать стук далёких копыт. Или дирижёр огромного оркестра, у которого не выпадает из поля слуха ни один из сотни инструментов. Или как абориген, который даже у водопада услышит хруст сломанной кем-то далеко ветки.
Мир звуков вокруг вас всегда полон разнообразной информации. Окунитесь в этот мир, прислушайтесь. Возможно, среди окружающих вас звуков есть и нужные вам, но почему-то не услышанные. Привыкнув доверять, прежде всего, глазам, мы часто не слышим то, что услышать было бы важно.
Мы хотим, чтобы ваши уши не пропустили больше ничего значащего для вас, чтобы ваш слух стал тоньше, изощрённее. Окунитесь в мир звуков, мир не только иных знаний, но и разнообразно окрашенный, потому, что это мир самых ярких для человека эмоций.
Если рядом с вами нет ничего шумящего, возможно вокруг вас так тихо, что вы можете расслышать собственное дыхание…
А какие звуки окружающего мира доносятся до ваших ушей?...
Близкие…
Или далёкие, еле слышные…
Вы можете как-то охарактеризовать их все? Какие они и откуда они идут?...
Сравните их…
Может быть, вы слышите тиканье часов? Или чей-то приглушённый разговор?...
Не поворачивая головы, прислушайтесь к этим звукам. Оцените, откуда они доносятся до вас…
Какие из них кажутся ближе или громче…
Если вы слышите голоса, оцените их тембр и эмоциональную окраску…
А можете ли вы распределить все эти звуки по высоте тона?...
Возможно, вы можете слышать и совсем далёкие звуки - за окном, доносящиеся снизу или сверху…
Возможно, вам покажется, что из этих звуков есть один, наверное, приятный или интересный, который вы хотели бы расслышать получше…
Какой-нибудь невидимый и едва слышный вам постоянный или периодический звук, это может быть и чья-то речь или музыка…
Представьте себе источник этого звука…
Может быть, вам хочется приблизить его к себе, чтобы расслышать его более ясно…
И, тогда, возможно, что у вас возникает ощущение, что это желание притягивает этот источник к вам…
И нужный вам сейчас звук сам как бы втягивается в ваши уши…
Какой он, этот звук?...
Его тон и тембр…?
А, может быть, вы представляете и его реальную громкость?…
Возможно, у этого звука есть составляющие с разным тоном и оттенками звучания. Попробуйте услышать и оценить отдельно эти составляющие…
Возможно, вы ощущаете, что этот звук становится понятнее, громче и чётче.
Наверное, вы сейчас услышали то, что не могли расслышать никогда раньше.
Потому, что другие, не интересующие вас сейчас звуки, стали фоновыми, приглушёнными, а, возможно, и совсем исчезли из поля вашего слуха.
Переключите сейчас своё внимание на какой-нибудь другой тихий звук. Наверное, выделить, мысленно приблизить его к себе, расслышать и оценить его вы сможете немного быстрее, чем это было в первый раз…
Расслышьте его хорошенько и переключитесь снова на выбранный первым…
Оцените переход. Возможно, он был для вас не настолько лёгким. Может быть, даже потребовал мышечных усилий. В этом тоже надо тренироваться. Чтобы получалось легко. Так, будто вы выдёргиваете издалека звуки и собираете из них букет. Как цветы в поле.